Propósitos con poso

¬ŅCu√°ntos prop√≥sitos de la lista t√≠pica que hacemos cada enero hemos cumplido en los √ļltimos a√Īos?¬†

2020 no
cuenta, que hubo una pandemia universal... 2021 tampoco… que la cosa no se llegó a solucionarse del todo… 

2022‚Ķ es nuestro a√Īo ūü§ė


En 2022 voy a beber menos (que las resacas cada vez pegan m√°s fuerte), voy a mazarme en el gym; dejar las redes sociales por la noche, cuando voy ūüĒ•, o cuando voy ūü•ī; voy a leer, meditar - que est√° de moda -, pasar m√°s tiempo con la familia, comer mejor, buscar curro nuevo‚Ķ

Tenemos por delante 12 meses; un lienzo en blanco para poder dibujarnos como siempre quisimos.¬† Eso s√≠, seg√ļn c√≥mo lo abordemos‚Ķ nos podemos estar auto-saboteando de primeras; haci√©ndonos trampas al solitario‚Ķ y sin ser conscientes de ello.¬†¬†

Por eso, hoy te contamos las típicas cagadas que todos cometemos cuando hacemos listas de propósitos y cómo evitarlas. 

1. Huye de los plazos largos, mejor metas MUY cortas

Un estudio reciente demostró la relación entre procrastinar (o sea, no hacer ni el huevo) y marcarse objetivos a medio/largo plazo (ej. voy a tener fuck body en junio). 

Las fechas demasiado futuras, eliminan la urgencia de actuar y nos incitan a parar.  

No es que te falte motivaci√≥n. Es que tu cuerpo, desde los tiempos hist√≥ricos de nuestro cerebro reptiliano, est√° dise√Īado para que priorices descanso sobre acci√≥n. La motivaci√≥n de huir de un T-Rex que te persigue es un arma biol√≥gica maravillosa‚Ķ pero no puedes confiar solo en ella (sobretodo en que sea consistente) para tener resultados en el largo plazo.¬†¬†

¬ŅC√≥mo combatir la falta de motivaci√≥n futura que TE VA A PASAR COMO A TODO EL MUNDO? pues empezando siempre por h√°bitos micromin√ļsculos (ej. voy a hacer una flexi√≥n al d√≠a, luego dos, luego tres, luego cuatro) , que sea casi imposible no hacer‚Ķ y siempre celebr√°ndolo - aunque sea con una peque√Īa danza de la victoria - despu√©s (que al final no somos tan distintos a los perretes y as√≠ se nos van fijando las cosas al cerebro).¬†¬†¬†

Vamos, lo que viene siendo bajarte de la parra y haciendo camino al andar, paso a paso

2. Eres insignificante para el universo… así que empieza a pensar en ti

Todos en alg√ļn momento hemos pensado en nuestro ‚Äúprop√≥sito‚ÄĚ; en nuestro ‚Äėlegado‚Äô ; en nuestra ‚Äėmisi√≥n‚Äô... (muy de pel√≠cula todo) ...¬†


Y nos comparamos con gente que consideramos ‚Äúexitosa‚ÄĚ porque tienen muchas cosas (dinero, coches, viajes, ‚Ķ), follan mucho, o salen en la tele y prensa.¬†

Ahora bien, a lo largo de la humanidad, ha habido 100 billones de hombres y mujeres. Verdaderamente ricos, unos 2.700. Y verdaderamente relevantes tipo Leonardo o Einstein… 100 como mucho (incluso un Tim Cook será olvidado igual que el nombre que inventó el gramófono)  

El punto es: t√ļ eres alguien muy peque√Īito e insignificante en el mundo y en la historia¬†

¬†¬ŅQu√© agobio?¬† dir√°s‚Ķ¬†
 ¡Todo lo contrario!- ¡qué liberador y empoderador!

Primero, pensar as√≠ te ayuda a rebajar las expectativas sobre lo que t√ļ consideras √©xito.

Segundo, si al mundo no le importas‚Ķ ¬Ņpor qu√© no empezar a pensar en hacer feliz a quien de verdad s√≠? Esto es, ¬Ņa ti mismo?¬†

Esto no va de posteridad, futuro y pirámides; va de que seas feliz con objetivos realistas y deseables. De emprender casi cualquier carrera o hobby si hace un poco más felices a las personas a las que te rodean y a ti mismo 

3. Si el mundo parara‚Ķ ¬Ņqu√© dejar√≠as de hacer? ¬Ņqu√© mantendr√≠as y qu√© har√≠as nuevo?

¬ŅAlguna vez pensaste ‚Äúqu√© pasar√≠a si el mundo se paralizara de la noche a la ma√Īana‚ÄĚ?¬†¬†


Pues bien, el mundo li-te-ral-men-te se paraliz√≥ de la noche a la ma√Īana en marzo de 2020. Lo que nos dio tiempo para ver lo que estaba bien‚Ķ Y lo que no. En nuestras vidas y en general.

Para muchos, lo que estaba mal era: todo. Sobre todo, el trabajo y esta presión para ser hiperproductivos. Sólo el pasado noviembre más de 4,5 millones de estadounidenses dejaron su trabajo porque sí, porque estaban hartos. El fenómeno se llama La Gran Renuncia.

La gente ha petado. Global y personalmente. No te estamos animando a que abandones todo, sino a que le des un poco al mood de ‚Äėrepensar‚Äô y volver a los b√°sicos. No a asumir que todo tiene que seguir igual que el a√Īo pasado‚Ķ sino a que tienes poder para quitar cosas, cambiar otras y a√Īadir nuevas. ¬†¬†

Para hacer espacio a lo nuevo… muchas veces tienes que tirar o cambiar cosas viejas de sitio.

Conclusión: para 2022 queremos propósitos con poso

Nuestro plan para 2022 es claro: más slow-life, más mirarse a uno mismo, menos pensar en la posteridad (o en tu jefe, o en tu empresa, o en ese informe que está por mandar), menos vivir aceleradamente con deadlines que no vas a cumplir… Y más chill.

Si 2022 te tiene que traer algo que no sea ni una √ļlcera ni una depresi√≥n. Que sea ser normal; bien; feliz.¬†

Nuestra propuesta de propósitos para 2022 es menos ambiciosa y megalómana. Fuera las listas, los KPIs, los cuadernos y los sistemas que te venden por Instagram para cambiar tu cuerpo y alma en 60 días.

Va m√°s de una actitud vital (ande yo caliente‚Ķ) y de dar pasitos peque√Īos d√≠a a d√≠a.¬† ¬ŅSi todo falla?, a volver a empezar, donde lo dejamos, al d√≠a siguiente¬†

P.d. Si te apetece empezar con el autocuidado de la piel este Enero, no por imposición sino por decisión propia, puedes darle un try al megazord de productos Siwon. El "Head Turner Set" viene con:  

  • Handsomefyer para lucir pibon√©xico en tus planes,¬†
  • Dragon Shot para hidratar tu carita de invierno y¬†
  • Giggleberries para acondicionar tus bajos.¬†

Un enero de prop√≥sitos est√©ticos de arriba a abajo, vaya. ūüĎĮ‚Äć‚ôāÔłŹ

HEAD TURNeR GIFT SET
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59,95 ‚ā¨

Cofre para (auto)regalos para cumplir todos los propósitos. 
Con Dragon Shot, Handsomefyer y Giggleberries.

Siwon
We do cool right!


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